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Amico intestino. Perdi peso e migliora il tuo umore con la dieta che riattiva l'intestino Scaricare Libri

Posted on by Admin in Libri
Justin ed Erica Sonnenburg della Stanford University sono due ricercatoripionieri nel campo piu promettente e potenzialmente trasformativo della salutee del benessere, lo studio del rapporto tra il nostro corpo e le migliaia dimiliardi di microbi che chiamiamo microbiota La sua influenza e davveropotente tanto che determina se siamo sani o malati, in forma o sovrappeso,equilibrati o lunatici Negli ultimi anni, pero, sostengono gli autori, acausa dei cambiamenti subiti dalla nostra alimentazione, di un uso prolungatodegli antibiotici, dell'aumento spropositato dei parti cesarei e diun'eccessiva sterilizzazione (ebbene si, siamo troppo puliti), la nostra floraintestinale si trova ad affrontare un "evento di estinzione di massa", che stamandando in tilt il sistema immunitario A phenomenon which is at the base of the mysterious spike in some modern diseases as gluten sensitivity and any allergies, obesity, autism, cancer, depressionThis book offers a simple and effective approach that includes safe alternatives to antibiotics, tips on how to manage intestinal fermentation-it is useful to take Probiotic supplements? What are the most effective? And fermented foods? -In addition to a full menu and recipes food plan for strengthening the community inhabiting our gut and keep young longer May be the most important choice for our health Scaricare [45MB]



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