Preparazione atletica per calciatori adulti over 16. Vol. 3: Attivita complementari Scaricare Libri

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Attivita complementari: "Preparazione atletica per calciatori" e un manuale fatto di tre volumi, "Lapreparazione", "Il mantenimento", "Attivita complementari" Ogni volume efatto di 300/400 pagine per un totale di circa 1000, il primo volume trattatutte le fasi della preparazione, quali preparazione, rifinitura dipreparazione, richiamo, rifinitura di richiamo, altro Il secondo volumetratta tutte le fasi del mantenimento, quali primo, secondo, terzomantenimento, altro Il terzo volume tratta tutte le attivita complementari,quali core, alimentazione, test fisici, riabilitazione, riscaldamenti, altroE stato scritto da un preparatore atletico per calciatori professionisti,titolo conseguito presso il centro federale di Coverciano (FI) It can be used by technicians, footballers, fans, who, thanks to the easy approach, you can use to plan their training sessions, sitting on the seat, in great detail A little stiff and very flexible, to allow everyone to plan putting their own or sticking totally to the texts Reserved for amateurs, semi-professionals, professionals 5 levels with minimum two weekly sessions for amateurs to daily workouts or double for semi-professionals and professionals Minimum equipment and facilities with fewer costs Scaricare [39MB]



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